В этой статье мы рассмотрим, как правильно сказать СТАНОВАЯ ТЯГА по-английски. Также вы узнаете, как на английский переводятся следующие разновидности становой тяги:
1) классическая становая тяга.
2) становая тяга сумо;
3) румынская тяга;
4) становая тяга с возвышения / из ямы;
5) становая тяга с трэп-грифом.
Предпочитаете смотреть, а не читать? Пролистайте вниз и перейдите на вторую страницу: там найдете ссылки на видеоверсии этого и других постов.
СТАНОВАЯ ТЯГА по-английски
СТАНОВАЯ ТЯГА по-английски, как вы уже могли догадаться из картинки выше, будет DEADLIFTS.
СТАНОВАЯ ТЯГА по-английски: примеры
1. I really like deadlifts (=мне очень нравится становая тяга).
2. He deadlifts once a week (=он делает становую тягу раз в неделю).
3. She used to do deadlifts, but now she can’t (=раньше она делала становую тягу, но сейчас не может).
4. I’m going to do two sets of deadlifts today (=сегодня я сделаю два подхода становой тяги).
5. That dude can deadlift 660lb for 10 reps (=этот чел может делать 300кг становую тягу на 10 раз).
СТАНОВАЯ ТЯГА по-английски: разновидности
| Conventional deadlifts |
Классическая становая тяга |
| Sumo deadlifts | Становая тяга сумо |
| Romanian deadlifts или RDLs | Румынская тяга |
| Deficit deadlifts | Становая тяга с возвышения / из ямы |
| Trap bar deadlifts | Становая тяга с трэп-грифом |
A TRAP – «ловушка». Собственно, эта штанга ее и напоминает. Выполняя trap bar deadlifts, вы находитесь будто в ловушке.
Значение глагола TO LIFT
Глагол TO LIFT означает «поднимать». Запомнить это значение очень легко: что поднимает вас на высокий этаж? Все правильно, лифт!
«Качаться» по-английски
В контексте тренажерного зала глагол TO LIFT – это еще и «качаться».
Do you even lift, bro? (=ты вообще качаешься, братан?)
Силовые упражнения
Силовые упражнения (STRENGTH EXERCISES) также могут именоваться LIFTS.
