ПОДКАЧАТЬ ОТСТАЮЩИЕ МЫШЦЫ по-английски: GLUTE SPECIALIZATION PROGRAM

ПОДКАЧАТЬ ОТСТАЮЩИЕ МЫШЦЫ по-английски

Posted on10.06.202510.06.2025Leave a comment

FREQUENCY, VOLUME и INTENSITY в силовых тренировках - 2

FREQUENCY, VOLUME и INTENSITY в силовых тренировках

Posted on09.06.202509.06.2025Leave a comment

КАЧКИ-ГРЕШНИКИ. ЭГОЛИФТИНГ и ЭГОЛИФТЕРЫ

КАЧКИ-ГРЕШНИКИ

Posted on08.06.202508.06.2025Leave a comment

ХОГГЕРЫ В ЗАЛЕ, отказывающие меняться

ХОГГЕРЫ В ЗАЛЕ. Кто это?

Posted on08.06.202508.06.2025Leave a comment

Дебат Майка Израэтеля и Грега Дусетта

Мода на НАУКОКАЧ: расцвет и упадок движения

Posted on25.04.202527.05.2025Leave a comment

BRO SPLIT. Что это?

BRO SPLIT. Что это?

Posted on04.03.202523.03.2025Leave a comment

СПЛИТ ЖИМ/ТЯГА/НОГИ по-английски: PPL SPLIT, PUSH/PULL/LEGS

СПЛИТ ЖИМ/ТЯГА/НОГИ по-английски

Posted on24.02.2025Leave a comment

СИНХРОННЫЕ И АСИНХРОННЫЕ СПЛИТЫ по-английски: synchronous и asynchronous splits

СИНХРОННЫЕ И АСИНХРОННЫЕ СПЛИТЫ по-английски

Posted on17.02.202517.02.2025Leave a comment

SPLIT перевод с английского = поделить, разъединить, разламывать

СПЛИТ ВЕРХ/НИЗ по-английски

Posted on16.02.202516.02.2025Leave a comment

ТРЕНИРОВАТЬ ВСЕ ТЕЛО РАЗОМ по-английски: DO A FULL BODY ROUTINE / DO A FULL BODY WORKOUT

ТРЕНИРОВАТЬ ВСЕ ТЕЛО РАЗОМ по-английски

Posted on15.02.2025Leave a comment