О ЛЕГКИХ и ТЯЖЕЛЫХ ПОДХОДАХ по-английски

О ЛЕГКИХ и ТЯЖЕЛЫХ ПОДХОДАХ по-английски

Posted on09.11.202309.11.2023Leave a comment

ДИАПАЗОН ПОВТОРЕНИЙ по-английски: подъем на носки

ДИАПАЗОН ПОВТОРЕНИЙ по-английски. СИЛА и РОСТ МЫШЦ

Posted on08.11.202308.11.2023Leave a comment

ПРЕСС на английском = ABS / ABDOMINALS

КАЧАТЬ ПРЕСС по-английски. Перевод и упражнения

Posted on25.10.202308.11.2023Leave a comment

РАЗВЕДЕНИЕ НОГ на английском: (HIP) ABDUCTIONS

РАЗВЕДЕНИЕ НОГ на английском

Posted on05.10.2023Leave a comment

СИЛА ХВАТА по-английски: могу сжать 88кг эспандер

СИЛА ХВАТА по-английски

Posted on17.09.202317.09.2023Leave a comment

КИСТЕВЫЕ ЛЯМКИ по-английски: LIFTING STRAPS

КИСТЕВЫЕ ЛЯМКИ по-английски

Posted on10.09.2023Leave a comment

КИСТЕВОЙ ЭСПАНДЕР по-английски: HAND GRIPPER

КИСТЕВОЙ ЭСПАНДЕР по-английски

Posted on10.09.2023Leave a comment

СКРУЧИВАНИЯ по-английски: CRUNCHES

СКРУЧИВАНИЯ по-английски

Posted on10.09.202310.09.2023Leave a comment

ПОДЪЕМ КОРПУСА по-английски: SIT-UPS

ПОДЪЕМ КОРПУСА по-английски

Posted on10.09.2023Leave a comment

СТОЙКА НА РУКАХ СИДЯ по-английски: L-SIT

СТОЙКА НА РУКАХ СИДЯ по-английски

Posted on28.08.2023Leave a comment