В предыдущих статьях мы узнали, как на английский переводятся БАНКИ, КРЫЛЬЯ, а также ДЕЛЬТЫ и ПРОЦЕНТ ЖИРА В ТЕЛЕ. В этой мы рассмотрим то, как сказать ПОДЪЕМ НА НОСКИ по-английски.

Предпочитаете смотреть, а не читать? Пролистайте вниз и перейдите на вторую страницу: там найдете ссылки на видеоверсии этого и других постов.

ПОДЪЕМ НА НОСКИ по-английски

ПОДЪЕМ НА НОСКИ по-английски, как вы уже могли догадаться из картинки выше, будет CALF RAISES.

Запомнить название данного упражнения очень просто: CALF – «икра», TO RAISE – «поднимать».

ПОДЪЕМ НА НОСКИ по-английски: примеры

1. I really like calf raises (=мне очень нравится подъем на носки).

2. He does calf raises three times a week (=он делает подъем на носки три раза в неделю).

3. She used to do calf raises, but now she can’t due to an injury (=раньше она делала подъем на носки, но сейчас не может из-за травмы).

4. I’m going to do six sets of calf raises today (=сегодня я сделаю шесть подходов подъема на носки).

5. That dude can do 100 calf raises with 220lb (=этот чел может сделать 100 подъемов на носки со 100кг).