Сегодня вашему вниманию представляется этимология слова BREAKFAST. Мы не только разберем, как это слово образовалось, но попутно пополним свой словарный запас, а также узнаем чуть больше о мире фитнеса.
Этимология слова BREAKFAST
Собственно, завтрак БРЭКФАСТОМ не просто так назвали. Слово состоит из двух частей: BREAK и FAST.
BREAK, как многие из вас знают, – прерывать, разбивать, ломать и т.д. С этим все ясно.
Что насчет FAST? Самое первое значение, которые мы изучаем: быстро/быстрый. Однако слово FAST также может использоваться в качестве глагола и существительного. В таких случаях оно будет означать «поститься» и «пост».
Следует отметить, что под словом «пост» в русском языке подразумевается исключительно что-то ритуальное и религиозное. В английском FAST – это осознанное воздержание от еды, будь то по духовным или любым другим причинам (здоровье, фитнес и т.д.).
Таким образом, BREAKFAST – прерывание периода голодания.
Типы голоданий и постов
FAST и FASTING бывают всякие: есть и Ramadan fast, и OMAD (One Meal A Day), и alternate day fast (каждый второй день ничего не едят), и 24 hour fast, и water fast (пьют только водичку), и dry fast (полное воздержание от всего, в т.ч. и жидкостей). Всего не перечислишь.
Мой опыт интервального голодания (Intermittent Fasting)
Я, например, в течение лет 7 практиковал intermittent fasting (в русскоязычном сегменте интернета известно как «периодическое голодание» или «интервальное голодание»).
Фишка в том, что я не ел по утрам и начинал есть только в обед, а то и позже. Следовательно, мой FAST мог длиться по 16-20 часов в сутки, а не по 8, как у людей, любящих завтрак. И так каждый день.
Кстати, тренировался я тоже на голодный желудок.
Как мне удавалось отказываться от пищи на столь длительное время и при этом не сходить с ума?
Секрет прост: приходились много пить… кофе или чая.
Что означает BREAK MY FAST?
Оцените, как ловко можно жонглировать словами BREAK и FAST:
I skip BREAKFAST and BREAK my FAST at 2pm (=я пропускаю завтрак и начинаю есть в 14 часов).
Как я и обещал в начале этого поста, теперь вам известна не только этимология слова BREAKFAST, но и все (ладно, не все, а кое-что), что имеет отношение к постам и голоданиям.
Вопрос к вам: how long do you FAST?
Контакты
- Главный YouTube канал
- Профиль в Инстаграме, посвященный английскому языку
- Второй YouTube канал для любителей коротких видео
- Группа ВК
- Личный профиль в Инстаграме
- Занятия английским со мной