В предыдущих статьях мы узнали, как на английский переводятся ШТАНГА и БЛИНЫ, а также ГАНТЕЛИ, ТУРНИК, БРУСЬЯ, ТРЕНАЖЕР, РЕЗИНКА ДЛЯ ФИТНЕСА, ПОЯС ДЛЯ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ и МАССАЖНЫЙ РОЛИК. В этой мы рассмотрим то, как сказать КИСТЕВОЙ ЭСПАНДЕР по-английски.
Предпочитаете смотреть, а не читать? Пролистайте вниз и перейдите на вторую страницу: там найдете ссылки на видеоверсии этого и других постов.
КИСТЕВОЙ ЭСПАНДЕР по-английски
КИСТЕВОЙ ЭСПАНДЕР по-английски, как вы уже могли догадаться из картинки выше, будет A HAND GRIPPER.
HAND GRIPPERS применяются для увеличения GRIP STRENGTH (=силы хвата).
КИСТЕВОЙ ЭСПАНДЕР по-английски: что такое CoC?
В США особой популярностью пользуются HAND GRIPPERS от компании CAPTAINS OF CRUSH (=CoC).
Когда на просторах интернета встречается предложение вроде такого (I can close CoC #2), то это означает, что автор высказывания может сжать 88-килограммовый эспандер.
Ниже даны варианты кистевых эспандеров от Captains of Crush и соответствующие им уровни сопротивления. Кстати, американцы любят вместо № использовать #, поэтому они будут писать CoC #1, CoC #2, CoC #3, а не CoC №1, CoC №2, CoC №3.
| Gripper | Poundage rating | In kilograms |
|---|---|---|
| Guide | 60 lb | 27 kg |
| Sport | 80 lb | 36 kg |
| Trainer | 100 lb | 45 kg |
| No. 0.5* | 120 lb | 54 kg |
| No. 1 | 140 lb | 64 kg |
| No. 1.5* | 167.5 lb | 76 kg |
| No. 2 | 195 lb | 88 kg |
| No. 2.5* | 237.5 lb | 108 kg |
| No. 3 | 280 lb | 127 kg |
| No. 3.5* | 322.5 lb | 146 kg |
| No. 4 | 365 lb | 166 kg |
КИСТЕВОЙ ЭСПАНДЕР по-английски: примеры
1. He used to be able to close CoC #3.5, but now he can’t due to an injury (=раньше он мог сжать 146кг эспандер, но сейчас не может из-за травмы).
2. I bought a couple of excellent hand grippers for my home gym (=я купил парочку отличных кистевых эспандеров для своего домашнего тренажерного зала).
3. That dude is beast! He can close CoC #4 with ease (=этот чел – монстр! Он может с легкостью сжать 166кг эспандер).