В этой статье вы узнаете, как правильно сказать ПОВТОРЕНИЯ и ПОДХОДЫ по-английски. Без этих двух терминов в тренажерном зале невозможно обойтись.

Предпочитаете смотреть, а не читать? Пролистайте вниз и перейдите на вторую страницу: там найдете ссылки на видеоверсии этого и других постов.

ПОВТОРЕНИЯ и ПОДХОДЫ по-английски

ПОВТОРЕНИЯ и ПОДХОДЫ по-английски, как вы уже могли догадаться из картинки выше, будут REPS и SETS соответственно. REPS – сокращение от слова REPETITIONS.

ПОВТОРЕНИЯ и ПОДХОДЫ по-английски: примеры

1. I did three sets of seven (=я сделал три подхода по семь).

2. I did three sets of seven reps (=я сделал три подхода по семь раз).

3. She’s going to do 10 reps with that weight (=она сделает 10 повторений с этим весом).

4. How many sets do you have left? (=сколько подходов у тебя осталось?)

5. He does 20 sets of bicep curls every week (=каждую неделю он делает по 20 подходов подъема на бицепс).

6. Should she do a heavy set of five reps? (=стоит ли ей сделать тяжелый подход на пять раз?)

7. He did five reps with an overhand grip, then he did three more with a mixed grip (=он сделал пять повторений прямым хватом, затем еще три – смешанным).