В предыдущих статьях мы узнали о том, как правильно переводить ДИАПАЗОН ПОВТОРЕНИЙ на английский, рассмотрели, какое количество повторений в подходе лучше подходит для роста силовых, наращивания мышечной массы и улучшения выносливости, а также научились говорить о ЛЕГКИХ и ТЯЖЕЛЫХ ПОДХОДАХ по-английски. В сегодняшней статье вы узнаете, как правильно сказать ХОРОШАЯ и ПЛОХАЯ ТЕХНИКА по-английски в контексте силовых тренировок: бодибилдинг, пауэрлифтинг и т.д.
Предпочитаете смотреть, а не читать? Пролистайте вниз и перейдите на вторую страницу: там найдете ссылки на видеоверсии этого и других постов.
ХОРОШАЯ и ПЛОХАЯ ТЕХНИКА по-английски
ХОРОШАЯ ТЕХНИКА по-английски
ХОРОШАЯ ТЕХНИКА по-английски, как вы могли уже догадаться по изображению выше, будет GOOD FORM. «Правильная техника» и «строгая техника» будут PROPER FORM и STRICT FORM соответственно.
ПЛОХАЯ ТЕХНИКА по-английски
ПЛОХАЯ ТЕХНИКА по-английски, как вы могли тоже догадаться по изображению выше, будет BAD FORM. Если техника небрежная, то на английский она будет передаваться как SLOPPY FORM.
А как же слово TECHNIQUE?
Неужели ХОРОШАЯ и ПЛОХАЯ ТЕХНИКА по-английски будет только GOOD FORM и BAD FORM?
Конечно же, имеется слово TECHNIQUE, но за годы просмотра фитнес-контента слово FORM мне встречалось в разы чаще.
Стоит отметить, что в одной статье видел, что FORM – все, что касается injury prevention (=предотвращением возникновения травм). TECHNIQUE, согласно опять-таки этой одной статье, – по сути, то же самое, что и variation, например, close grip bench и wide grip bench – это техники выполнения bench press (=жима лежа) для того, чтобы сделать акцент на ваших triceps или вашей chest.
Иными словами, из статьи можно сделать вывод, что с BAD FORM вы себя можете покалечить, а с BAD TECHNIQUE вы просто не сможете нагружать эффективно то, что хотите проработать.
Принимая это во внимание, рекомендую все же отдавать предпочтение FORM при любом раскладе. Эта всего лишь одна статья против тонны просмотренного мною материала, где FORM = TECHNIQUE.
GOOD FORM или BAD FORM?
Примите участие в занимательной викторине и проверьте знание правильной техники с помощью видео ниже: